Callia

Gestern hatte ich mal wieder einen Tag, an dem ich den ganzen Tag auf Achse war.
Zunächst stand ein Ranglistenturnier in Badminton an. Danach entschloss ich mich dazu mit meinem Mann bei dem tollen Wetter joggen zu gehen. Nach dem 5 km-Lauf (mein Mann ist währenddessen weitergelaufen und hat seine 10 km Strecke durchgezogen) bin ich direkt nach Hause und habe nach der Dusche gemerkt, dass meine Beine völlig übermüdet waren und Muskelverspannungen andeuteten.

Ein paar Tage davor habe ich mir beim DM Drogeriemarkt für ca. 10 Euro Pferdesalbe geholt. Die bekommt man übrigens auch in guten Sportläden und in Apotheken. Ich finde den Preis zwar ein wenig happig, aber die Salbe ist wirklich ihr Geld wert.

Ich habe von einem Freund erfahren, dass er auf Pferdesalbe schwört und dass es Wunder wirkt, wenn der Körper ausgelaugt oder geschwächt ist. Nachdem ich mich also ordentlich mit Pferdesalbe einmassiert hatte, ging es meinen Beinen im Nu besser. Es ist wirklich ein wahres Wundermittel. Die Salbe wirkt kühlend und fördert die Durchblutung, weshalb Pferdesalbe bei regelmässiger Anwendung auch super gegen Cellulite ist *begeistert bin*
Die Salbe hatte auf der einen Seite einen kühlenden Effekt, aber wärmte auf eine sehr wirkungsvolle Weise. Ich habe immer das Gefühl, dass es kleine Wellnessminuten für meine Beine sind. Die Salbe ist gelartig und riecht angenehm nach einem Kräuterbad. Ich hatte auch nicht den Eindruck, dass ich danach noch stundenlang nach der Salbe roch, auch wenn ich absolut nichts dagegen gehabt hätte.
Die Salbe zieht schnell ein und hinterlässt absolut keinen Fettfilm, was ich mehr als angenehm finde. Bei den Body Lotions für Frauen ist es in der Regel so, dass sie immer noch schön kleben, wenn man sich in die Jeans reinzwängt. Ich hasse jedenfalls dieses Gefühl auf der Haut.

Fest steht jedenfalls, dass ich nach dem Training von nun an nur noch Pferdesalbe benutzen werde. Es pflegt die Haut gleichermaßen und hat noch einen beruhigenden und kühlenden Effekt, ohne die Haut zu verkleben. Das ist mein absoluter Geheimtipp auch gegen Muskelkater.
Ich bin von der Wirkung der Pferdesalbe absolut überzeugt

Und hier nochmal die Vorteile der Pferdesalbe zusammengefasst:
- gegen Muskelverspannungen
- gegen Muskelermüdung
- hilft bei Muskelkrämpfen und -zerrungen
- hilft gegen Cellulite
- fördert die Durchblutung
- kühlt angenehm
- ist ergiebig
- zieht schnell ein
- fettet nicht

Ich habe mich jedenfalls zum wahren Fan der Pferdesalbe entpuppt
PS: die Pferdesalbe kann sowohl vor- als auch nach dem Training angewendet werden.

Unser Jungbrunnen ist überall zu bekommen, nicht teuer und vor allem lecker…

Es klingt einfach und ist es auch: man kann sich in der Tat jung essen. Dieses Phänomen bezeichnet man als Anti-Aging Food. Nichts ist schöner als eine gesunde, straffe und glatte Haut, die vor Jugendlichkeit nur so strahlt. Nicht umsonst entscheiden sich immer mehr Menschen für eine Schönheitsoperation oder greifen zu Cremes, um das jugendliche Aussehen so lange wie möglich zu erhalten.

Die Anwendung von Cremes könnte bei der Faltenbekämpfung hilfreich sein, sie bringt aber nichts, wenn man andere gewisse Spielregeln nicht einhält. Daher ist eines besonders wichtig viel Wasser zu trinken, in der Regel sollte jeder Mensch ca. 1,5 bis 2 Liter am Tag trinken. Dies sorgt für eine pralle Haut, da die Hautzellen mit reichlich Feuchtigkeit versorgt werden können. Anstatt Wasser kann man auch ruhig zu Tees greifen. Übermäßiger Konsum von Genussmitteln wie Kaffee, Alkohol sowie Zigaretten sind absolut tabu. Sie entziehen der Haut nicht nur Feuchtigkeit, sondern üben auch dem Rest des Körpers Schäden an. Ob ein Mensch gesund ist, sieht man ihm üblicherweise an der Haut an.

Da die Haut und der Körper für seine reibungslose Funktionsfähigkeit jedoch auf bestimmte Vitamine und Nährstoffe angewiesen sind, spielt vor allem die richtige Ernährung eine wesentliche Rolle bei der Faltenbekämpfung. Solche Lebensmittel finden sich in jedem Haushalt wieder, welches regelmäßig über frisches Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte verfügt. Daher sind Nahrungsergänzungen völlig uninteressant. Alles was wir gegen den Alterungsprozess brauchen, wird uns von der Natur bereitgestellt. Das Zauberwort lautet hier jedoch: Antioxidantien oder Oxidationshemmer. Bei Antioxidantien handelt es sich um Stoffe, die vor allem in Lebensmitteln wie Knoblauch, Kohl, Brokkoli, Tee, Zwiebel, Vollreis, Tomaten, Gurke, Spargel, Basilikum , Kakao sowie in allerlei Zitrusfrüchten enthalten sind. Diese Stoffe bieten Schutz vor Schädigungen bei Zellkernen und Zellmembranen, die für die pralle Haut unabdingbar sind. Die Zunahme von Lebensmitteln reich an Antioxidantien ist zwar gut für eine junge schöne Haut, aber auch nur solange Antioxidantien aktiv bleiben. Aktiv ist der Stoff nur bei ausreichender Bewegung, somit sollte eine ausgewogene Ernährung stets von viel Bewegung begleitet werden. Bei Obst darf es aber auch mal bunter werden, daher kann es zum Frühstück gerne auch Bananen, Äpfel und Orangen zur selben Zeit geben. Aber auch Vollkornprodukte wie Reis fördern durchaus eine glatte Haut.

Karotinoide, die in Karotten enthalten sind, bieten zusätzlichen inneren Faltenschutz, was somit die Faltenbildung zusätzlich vorbeugt.

Je älter man wird, desto schneller macht es sich auch in den Knochen bemerkbar. Die Lösung liegt hier im Kalzium, das vor allem in Milch und anderen Milchprodukten vorhanden ist.
Des Weiteren ist auch das knochenstärkende Vitamin D im Fisch oder in Pilzen ein weiterer Alterskiller.

(1) In Parkhäusern gibt es extra Parkplätze nur für uns.

(2) Mit 30 fallen uns stirnaufwärts nicht die Haare vom Kopf.

(3) Wir können ein 3 Gänge Menü herzaubern, ohne dass man danach die gesamte Küche renovieren muss.

(4) Wir haben nicht nur Gefühle, sondern können auch ohne Probleme über die quatschen.

(5) Es ist einfach cooler ein Papa-Mädchen zu sein, Mamasöhne sind dagegen Memmen.

(6) Frauen können Schokolade viel besser geniessen als Männer.

(7) Wir Frauen entscheiden letztendlich, wieviele Kinder im nächsten Jahrzehnt geboren werden.

(8) Ausserdem stecken in Frauenzeitschriften viel coolere Proben als in Männerzeitschriften.

(9) Wir tragen rosa und es sind nunmal hübscher aus als an Männern.

(10) Männer haben immer noch das Pflichtgefühl die Rechnungen zahlen zu müssen. Und das Ersparte investieren wir in (hust hust) Klamotten.

So, das sind meine 10 Gründe. Kennt Ihr vielleicht noch mehr? Dann her damit ^^

Ach ja, und Nagellack steht Frauen auch (glaube ich) besser.

Immer wenn ich in Asien unterwegs bin, bin ich immer wieder erstaunt wie viel Kitsch es in Asien doch gibt. Und dieser Kitsch ist heissbegehrt. Egal ob die Mädels nun 12 sind oder bereits 30.
Für den Kitsch wie Hello Kitty oder Pucca ist man wahrscheinlich nie zu alt. Ich bin mittlerweile auch schon 27, aber erfreue mich immer noch an niedlichen kitschigen Dingen.

Als ich diesen Sommer in Asien war, fühl mir eine Neuheit auf: der Rilakkuma Bär!
Unten seht ihr, welchen Bären ich meine:

Das nächste Mal werde ich bei meiner Asienreise auf jeden Fall einen solchen Bären mitbringen. Im vergangenen Jahr war ich zu sehr mit futtern beschäftigt, dass ich kaum Souvenirs mitgebracht habe.
Sieht aber süss aus, oder?
Ich bin mir sicher, dass dieser Bär in wenigen Jahren auch endlich in Deutschland den Markt erobern wird.

Rilakkuma kommt natürlich aus Japan und wurde im Jahr 2003 zum ersten Mal in einer japanischen Wohnung eines Angestellten namens Kaoru entdeckt. Das scheint wohl alles zu sein, was die Hintergrundgeschichte des süssen Bären betrifft.

Ich muss ja schon gestehen, dass ich in meiner Freizeit gerne Animes anschaue. Als ich noch auf dem Gymnasium war, verbrachte ich meine Zeit nach der Schule damit, RTL2 zu schauen, weil damals noch Shin Chan und Ranma 1/2 lief. Ich habe es geliebt, nach der Schule vor der Glotze zu hängen, anstatt Hausaufgaben zu machen. Nicht selten bin ich dann vor dem Fernseher eingeschlafen und habe die Hausaufgaben dann spät in der Nacht erledigen müssen. Mensch, bin ich froh, dass ich nicht mehr in der Schule bin. Das Studium war schon wesentlich besser, weil ich meine Zeit auch viel flexibler einteilen konnte. Ich war also alles andere als eine vorbildliche Schülerin und Studentin

Jedenfalls habe ich vor einiger Zeit einen Link von einer Freundin erhalten. Auf dieser Homepage werden sämtliche Animes in deutscher Sprache oder mit deutschem Untertitel zusammengefasst. Diese kann man sich dann im Livestream anschauen. Derzeit schaue ich Detektiv Conan an. Das lief übrigens auch, als ich mein Abi im Jahr 2002 gemacht habe.

Hier also der Link: http://anime-loads.org/

Ausser den Animes, haben sie auf der Seite auch noch Anime Movies, Asia Movies, Mangas, Anime Musik Videos. Also für den Anime und Manga Fan alles was das Herz begehrt.