Callia

(1) In Parkhäusern gibt es extra Parkplätze nur für uns.

(2) Mit 35 fallen uns stirnaufwärts nicht die Haare vom Kopf.

(3) Wir können ein 3 Gänge Menü herzaubern, ohne dass wir die Küche durch eine neue ersetzen müssen

(4) Wir haben nicht nur Gefühle, sondern können auch ohne Probleme und Hemmungen über diese quatschen.

(5) Es ist einfach cooler ein Papa-Mädchen zu sein, Mamasöhne sind dagegen Memmen und uncool.

(6) Frauen können Schokolade viel besser geniessen als Männer.

(7) Wir Frauen entscheiden letztendlich, wieviele Kinder im nächsten Jahrzehnt geboren werden.

(8) Ausserdem stecken in Frauenzeitschriften viel coolere Proben als in Männerzeitschriften.

(9) Wir Frauen können rosa tragen und es sind nunmal toller aus als an Männern.

(10) Männer haben immer noch das Pflichtgefühl die Rechnungen zahlen zu müssen. Und das Ersparte investieren wir in (hust hust) Klamotten oder Schuhe.

Ach ja, und Nagellack steht Frauen auch (glaube ich) besser.

Ich glaube, das sind meine 10 Gründe, warum ich es toll finde, eine Frau zu sein. Wer mehr auf mehr Ideen hat, kann sie gerne bei den Kommentaren posten. Über jeden weiteren Punkt werde ich mich sehr sehr freuen.

Durchschnittlich verbringt jeder Mensch ein Drittel mit Schlafen. Es mag zwar nach einer großen Zeitverschwendung klingen, ist es aber nicht.

Im Schlaf werden tatsächlich große Wunder vollbracht. Daher ist ein guter Schlaf das A und O.  Jede Frau wird wahrscheinlich das Problem kennen, dass sie die ganze Nacht entweder durchgearbeitet hat oder schlichtweg auf der Piste war. Am nächsten Morgen wird man bei den meisten Frauen unschwer aufgrund von dunklen Augenringen und angeschwollenen Augen erkennen, dass sie in der letzten Nacht keinen erholsamen Schlaf hatte.    Dabei brauchen wir den Schlaf wie die Luft zum atmen. Denn während des Schlafes finden „Reparaturen“ an unseren Zellen in unserem Körper statt. Das darf man sich so vorstellen, dass sich der Körper während der Nachtruhe völlig entspannen kann und somit Energie freisetzt, um neue Kräfte für den neuen anstehenden Tag zu sammeln.  Dabei sagt die Dauer des Schlafes wenig über die Qualität des Schlafes aus. In der Regel brauchen Menschen ab dem 20. Lebensjahr eine Schlafzeit von durchschnittlich 6 bis 8 Stunden. Die Qualität des Schlafes hängt vielmehr davon ab, wie tief wir tatsächlich geschlafen haben. Optimale Schlafbedingungen fangen damit an, dass das Schlafzimmer zunächst gut durchlüftet sein muss und eine Zimmertemperatur von 15 bis 18 Grad erfüllt. Im besten Fall einfach bei offenem Fenster schlafen, aber das ist natürlich auch sehr vom Lärmpegel abhängig. Schlecht wäre es, wenn das Zimmer an einer vielbefahrenen Straße gelegen ist. Denn somit kommen wir schon zu unserer nächsten Bedingung.

Ein guter Schlaf braucht absolute Ruhe. Auch elektrische Geräte wie Uhren, die permanent ticken sollten vermieden werden. Hier einfach auf Digitaluhren umsteigen. Sie sind nicht nur leiser, sondern auch genauer. Auch Lichtverhältnisse können den Schlaf schlecht beeinflussen. Wir schlafen und haben auch gleichzeitig das Gefühl wach zu sein. Bei einem halbherzigen Schlaf werden wir spätestens zur Mittagsstunde des folgenden Tages die Müdigkeit deutlich zu spüren bekommen. 

Nicht umsonst schwören wahre Schönheiten auf einen ausgiebigen und guten Schlaf. Sie gehen nicht nur relativ früh ins Bett, sondern stehen am Morgen auch sehr früh auf. Die perfekte Schlafenszeit soll angeblich zwischen 22 Uhr und 6 Uhr Morgens sein.  Notfalls gibt es noch Schlafbrillen und Oropax. Werden die beiden Sinne erstmal vorübergehend ausgeschaltet, wird sich der tiefe Schlaf umso schneller einschalten.   

In diesem Sinne: eine erholsame Nacht und süsse Träume!

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